14.3. Testlauf Hamburg-Rosengarten 50 km Trail

(verschoben vom 22.11.2020 wg. Corona)


Jürgen Buck (Kontaktdaten s.u.) lädt bis zu 30 Interessierte zu einem Traillauf über 50 km ein, die Strecke für das nächste Jahr zu testen.
Interessenten können sich bei ihm melden und erhalten dann ihre Einladung.

 

  • 756 HM
  • Rundkurs 1x50 ohne Straßenquerung, nur Wald und Heide.
  • Jeder Meter wird nur 1x gelaufen,
  • viele Singletrails mit steilen Anstiegen und Downhillpassagen. Inkl. Aufstieg zu Hamburgs größtem Berg, dem Hasselbrack.
  • 2 Startzeiten nach Pace 08:30 (>06:00) und 09:45 (<06:00)
  • Keine maximale Laufzeit. Es sollten aber nur Läufer dabei sein, die eine Pace von mindestens 08:00 schaffen. Das wäre eine Zielzeit um 15:10.
  • Verpflegungsstellen: Der Lauf ist als Selbstverpflegungslauf geplant. Wir haben aber sicher zwei Verpflegungsstationen bei km 10 und 30 sowie im Ziel. Eventuell können wir aber noch Verpflegungsstellen bei km 16, 22, 26, 35 und 40 organisieren. Wir arbeiten daran.
  • Start/Ziel: HNT-Sportanlage Opferberg, Cuxhavener Straße, 21149 Hamburg

Es wird nach Track gelaufen. Zusätzlich wird die Strecke an den kritischen Abzweigungen/Kreuzungen mit gesprayten Pfeilen markiert.

Hier der Entwurf der Strecke:

https://www.komoot.de/tour/266600813

Kontakt:

Jürgen Buck
info@rosengartenlauf.de
0172-400 500 4

Einladung%20Testlauf%20RUHM_1.pdf