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Aufbau, Anfangsphase
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Aufbau, Endphase
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Die Frühstarter unterwegs
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Günter (König seiner Altersklasse), Helmut (mit Milchtüte, aber wo ist das Brötchen?) und Christine
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Öjendorf
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Am Wegesrand
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Gänse am Morgen
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Der Versorgungsstand wurde diesmal von JAMO und von der Familie Gröhn betreut
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wissenschaftlicher Name: Anser anser Deutscher Name: Graugans Umgangssprachlicher Name: Weihnachtsbraten
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Einige Frühstarter am Rundenende
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Der Hauptstart
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Das Hauptfeld unterwegs
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Alice und Beate
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Versorgungsstand ohne Familie Gröhn = Nix geht mehr!
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"Willst Du wirklich Rizinusöl in die Kola?"
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Günter, Helmut und Beate. Es spurtet vorbei: Jan
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Öjendorf
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Hier mal was Selbsterklärendes
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Der Lauf ist durch, die Versorgung gesichert - Zeit für etwas Palaver
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Tagesform allenfalls mäßig, aber letzte Runde erreicht, Sub 5 im Kasten - also schonmal die Kilometerschilder einsammeln
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Alles meins !!!
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2 Sorten Wurstbrot = 5 Sterne!
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Siegerehrung der Frauen 11km: 1. Lucile Wartel in 0:57:50 2. Gina Heim in 1:08:24 3. Petra Netky und Sandra Beust in 1:15:43
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Siegerehrung der Männer 11km: 1. Alexander Koch in 0:46:06 2. Christoph Laakmann in 0:55:54 3. Benjamin Schulze in 0:56:04
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Siegerehrung der Männer 22km: 1. Björn Zirkel in 1:47:13 2. Joachim Pohl in 1:49:07 3. Jonathan Teuchert in 1:56:19
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Siegerehrung der Frauen 22km: 1. Judith Schlumberger in 2:10:14 2. Martina Mollenhauer in 2:20:22 3. Victoria-Marie Gordon in 2:37:06
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Siegerehrung der Männer Marathon: 1. Frank Danger und Steve Dolezych in 3:15:57 3. Bernd Pohl in 3:20:01
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Siegerehrung der Frauen Marathon: 1. Susanne Mahlstedt in 4:50:17 2. Jana Rieling in 5:21:59 3. Doris Sagasser in 5:26:02
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Rita - unvergessen
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Öjendorf for ever
03:57 Uhr. Ich wache auf.
Noch 3 Minuten bis zum Wecker.
Wecker aus. Leise rausschleichen.
Charlotte kommt diesmal nicht mit. Erkältung.
Ich auch. Aber abklingend.
Also Start. Langsam vor mich hindieseln. Mehr ist heute nicht drin.
Erstmal Kaffee kochen und Frühstück.
Timing heute besonders gut (wieso eigentlich??):
05:50: Rollen auf den Parkplatz.
Aufbau wie üblich.
Lauf wie erwartet recht langsam.
Letzte Runde: Schonmal Kilometerschilder einsammeln.
Der letzte Kilometer wird gewandert. Sub 5 ist ja im Kasten, für heute muß das reichen.
Alles Weitere bei den Fotos (Anklicken eines Bildes öffnet die Galerie). Alle Fotos von diesmal von HJH außer denen von den Siegerehrungen, die sind von Till.
Hier die bewährte Fotogalerie von HJH:
2018-11-03 Öjendorf 100MC "November Marathon"
Kommentare zum Lauf am 03.11.2018
