26 Grad.

Sonnenschein.

Wieso ist es dann dunkel?

Egal. Wecker klingelt gleich. Abstellen.

Aufspringen. Runter in die Küche.

Was blinkt da? Ach so, das Aufladegerät für die Batterie vom Fotoapparat. Batterie raus, rein in den Fotoapparat, wäre blöd, wenn man das vergisst.

Rein in die Küche, Wasserkocher an, Kaffee produzieren. Ist überhaupt genug da?

Ja, hat Charlotte gestern in weiser Voraussicht gekauft.

Leichtes Rumpeln von oben….aha…Charlotte steht auf.

Alles weitere wie gewohnt.

Hallo zusammen,

bei herrlichem Spätsommerwetter habe ich gestern am 35. Aasee-Lauf-Münster teilgenommen. Zusammen mit 8 Lauffreunden konnte ich den Aasee ausführlich genießen. Hier findet Ihr meinen Bericht mit zahlreichen Fotos.
Viel Spaß beim Lesen.

https://www.lokalkompass.de/oberhausen/c-sport/goldener-oktobertag-am-aasee_a1239867

Viele Grüße aus Oberhausen
Werner

Über die Warteliste rutschten wir in das Teilnehmerfeld des höchstgelegenen Grenzstraßenmarathons der Welt, der erstmals ausgetragen wurde. Organisiert vom Kanadier Ziyad, mit pakistanischen Wurzeln, wohnhaft in Katar und somit prädestiniert für Marathonlaufreisen der besonderen Art, wie bspw. 7 Kontinente in 7 Tagen, die Südafrika-, Zentralasien- oder Kaukasus-Challenges oder Karibikkreuzfahrten mit 6 Marathons auf 6 verschiedenen Inselstaaten. Z Adventures hält, was der Firmenname verspricht.

EINHUNDERT MARATHON / ULTRA
für
Christoph Wurm
 
Am Samstag, 19. Oktober lief Sportsfreund Christoph beim 16. FALKE Rothaarsteig-Marathon seinen einhundertsten Lauf über wenigstens die Marathon Distanz.
 
In der Laufbiographie des Sauerländers tauchen solche Schmankerln wie 5x die Brocken-Challange, 2x die 100 Meilen beim Mauerweglauf neben diversen 100 km Läufen auf! Seinen ersten Marathon lief Christoph beim E.ON Mitte Kassel Marathon 2011.
 

Hier ist mein Bericht vom 2. Siebenfelsen Marathon in Yach:
 
www.dietricheberle1974mv.de/?p=8650
 
Danke und Viele Grüße
 
Dietrich

Was hat mich da geweckt? So ungefähr um….naja, das wisst ihr ja. 

Der Wecker? Falsch. Noch 3 Minuten.

Ein gleichmäßiges Geräusch. Schnarchen? Nee. Etwas weiter weg, etwas höher. Und nicht wie ne Motorsäge… eher Waschmaschine…

Aha! Draussen! An der Scheibe.

Soviel zum Wetter.

Wecker aus, aufspringen, zur Küche, Wasserkocher an, Filtertüten raus, die sind zu alt, neue Packung aufreissen, hat Charlotte gestern in weiser Voraussicht gekauft.

Kaffee raus, mahlen. Charlotte ist jetzt auch da.

Das Video zum 100. Öjendorf-Jubiläum

Der 100 Marathon Club hat am 12.10.2019 den 100. "um den Öjendorfer See" Marathon veranstaltet. Ca. 30 Clubmitglieder und 40 weitere Läufer haben bei bescheidenem Wetter und 13 Grad daran teilgenommen. Jana und Micha Bieler haben zu diesem Wettlauf ein Video erstellt und möchten sich damit bei allen Helfern herzlich bedanken.

oder "Das glaubt uns eh keiner"